自力で乗り切るわ!

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昨夜冷たい水の流れる道を歩いて風邪をひいてしまいました。
朝血圧を測ると140-101。下高すぎーーっ。
風邪か?ストレスか?胃がキリキリしています。
ここ何年も風邪なんか引いたことないのでそろそろひくころ?

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水の中を歩くといつもと違ってゾクゾクしました。
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時々晴れましたが雪でした。
夕方にかけて肋間のあたりが痛みだし?マークが3つ付くぐらいの”インフルエンザ???”
お父さんに具合が悪いとメールしたら”栄養のあるもの作ったら”って返ってきました。
あ~~自分で作らなきゃいけないんだ。
ということで今晩は思いっきり手抜き。

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帰宅してすぐに電気毛布のスイッチを入れました。
熱いお風呂に入って甘~いハチミツ入りの柚子茶を飲んでさっさと寝ます。
自分のことは自分で。
頼れるものは無し。
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